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智慧寶庫
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Akash阿喀許靜心100

書 名:Akash阿喀許靜心100

作 者:阿喀許

出版社:眾生

簡 介:

這是一本靜心食譜,獻給你100種放鬆、安定、淨化、專注等多元的靜心方法,歡迎你用輕鬆的心情、隨性翻開內文,找出最合你意的靜心方法,創造屬於你自己的療癒與平靜。

這本書裡面有100款不同的心靈菜單,它們來自眾多成道師父的教導,以及我過去二十年遊歷世界各地學習不同派別種類的「名菜」。有經典傳統的、有現代的、東方的、西方的、充滿異國情調的,也有許多鮮為人知但絕對是美味無窮的菜餚。

這些古老而不過時的優雅技巧,是許多前人遺留下來的智慧與寶藏。寫這本書的目的,就是要提供給你在眾多簡易、實用又有趣的多元性靜心技巧中,選擇對你目前生命狀態最有幫助的方法,能夠讓你安心在家中自行練習,餵飽你的心靈。


Akash阿喀許

一位敏銳、創新而讓人信任的優秀心靈導師。岀生於香港,於香港演藝學院戲劇系畢業,多年遊歷各國追尋更完整的生命成長,並於喜馬拉雅山上經歷一場深化的內在蛻變。

優雅而隨和的他,有一種讓接近他的人瞬間安定下來的能量。他以慈悲、生動而易懂的方式去激勵人們。透過他專業而獨特的藝術與心靈整合式運用方法,致力開發表演藝術、心理治療、能量療法與靜心之間的關係,融合東方靈性的奧祕與西方的情緒管理,發展出各種既保有傳统智慧,又適合現代人的簡易而實用的技巧,創造出「AKASH 阿喀許多元靜心課程」,一種以身心合一作為基礎的現代靈性成長方法。在香港、中國大陸、新加坡、台灣等亞洲國家廣受好評。

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